Ваагн  Багирян

Мы с тобой сейчас в месте.
Я пишу, а ты читаешь.

Ты здесь, так как ты искал "В_ХОД"..

Вагн Багирян
Mobirise Website Generator

"В_ХОД"

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА
ВААГНА БАГИРЯНА

О практике. 


        Тысячи современных практик призваны подарить нам гармонию, энергию и баланс. Люди по всему миру осваивают фридайвинг и отправляются на ретриты, занимаются йогой и пранаямой, прорабатывают прошлое на кушетке терапевта и учатся боевым искусствам.

Однако мы часто забываем, что в основе нашего желания жить более здоровой, наполненной и продуктивной жизнью, лежит воспоминание, что однажды мы уже ею жили.

        И речь не о регрессологии. 

        Подобно узникам в планотоновском мифе о пещере, мы все обладали опытом жизни в свете солнца, что, увы, не мешает нам оставаться закованными в цепи и созерцать лишь тени на стене.

        Люди, делающие шаг к более осознанному способу существования ищут то, что у них уже было - полное внимание к моменту сейчас, ощущение чуда и бесконечности жизненного потока, ощущение силы, изобилия и собственной ценности в мире.

        Однажды вы были ребёнком, который имел прямой доступ к этому. Но затем что-то случилось.


Случились взрослые, случилась культура. 


        Случились обстоятельства взросления, которые наносили свои штрихи, заставляя адаптироваться, вписываться и угождать. Слой за слоем мы покрывались наносными установками внешнего мира, впитывая их и изнутри, оттого наш доступ к собственной истинной сути оказался так затруднён.


        Наблюдая за двухлетними малышами, трудно заподозрить их во внутренней драме, они способны удивляться, радоваться, гневаться, живо отзываясь именно на то, что происходит сейчас, а не в прошлом или будущем. Проблемы начинаются, когда ребенок забывает о своем исконном способе взаимодействия с миром - игривым, лёгким и экспериментальным и начинает мимикрировать под социальные нормы мира вокруг, перенося на себя его страхи, желания и патологии.


Ребёнок начинает подражать взрослым. 


        Имитируя их движения, интонации, жесты, считая это продолжением игры. Однако эти невербальные знаки несут на себе огромную психоэмоциональную нагрузку. Учёные, в числе которых Эми Кадди, давно занимаются связью между нейрокогнитивными реакциями нашего мозга и языком тела. Заимствуя пластику своих родителей после трёх лет, ребенок незаметно встраивает в себя и такие структуры, как конфликтность, негативность и болезненность, если она присутствует в их телах.


        Авторская методика Ваагна Багиряна "В_ХОД" строится на универсальных принципах роста и развития, которые нам подсказывает сама наша природа. 


        Естественная способность человека строить первые движения оказывается ключом, позволяющим исправить рассогласованность и искажения, которые претерпели наши тела и движения в течение жизни. Именно вернувшись к аутентичной динамике своих тел, мы сможем исключить бесполезную растрату сил, вредящую нашему организму и самовыражению.

        В обычных условиях здоровый ребенок двигается с минимальной затратой сил, и первые движения детей укладываются в универсальную последовательность - умение подниматься, переворачиваться, садиться, вставать, ходить. Эти движения любой человек осваивает естественным образом безо всякой помощи извне.


        Глядя на детей мы видим, что механика их движений заточена под минимальную затрату сил при максимальной эффективности.  Взрослыми же люди нередко теряют энергию просто на автомате, забыв те движения, которым научились ещё в младенчестве. И наши затекшие мышцы, туман в голове, ощущение хронической усталости имеет корнем противоестественные для нашего тела, порочные позы и движения. Современный взрослый зачастую совсем не чувствует своего тела, испытывая трудности и с напряжением и особенно с расслаблением.


        Стоит задуматься, ведь все время своей жизни мы проводим в разных вариациях четырех возможных положений - лежа, сидя, стоя или двигаясь, так не лучше ли делать это с умом?

        

Всё просто.

        

        Практика "В_ХОД" направлена не на сверхъестественные задачи, вроде затрудненных поз отдельных направлений йоги, а на самые основы нашего физического бытия. Он помогает стать экспертом и хозяином собственных движений.


        Вместо того, чтобы идти путём насилия над собой, а затем восстанавливаться через практики, массажи и дорогие ретриты, умение лежать, сидеть, стоять и ходить встраивается в реальную жизнь и становится неотъемлемой частью повседневности


Следуй за нами

Делись ссылкой

Подпишись на наши новости.

Приглашения и полезные статьи.